卡路里计划v1.5.1 官方版

　　卡路里计划app是一款帮助全民健康运动减肥的软件，用户可以根据自己的情况选择一款适合自己的锻炼减肥计划，计划里面会为用户计算每天的喝水量、所吃的食物当中含有的热量，以及运动锻炼所消耗的卡路里，并且还能预测用户的心情指数变化，更有真人示范动作，让用户训练动作更加标准，保护用户的身体，减少损伤，用户还可以记录自己每一天的训练数据，能够帮助用户更加了解身体变化，同时制定新的减肥计划，保障用户能够健康减脂或增肌，造就一副好身材，一起加入我们，让自己变得更加完美吧！

开发者官方介绍

　打开卡路里计划，即可体验健身、跑步、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，腹肌，胸肌，臂肌各健身减肥训练课程，让你轻松秀肌肉，倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。

应用功能

　　1、训练计划

　　为用户推荐合适的体重、所吃的食物以及锻炼身体的计划；

　　2、训练记录

　　记录用户训练的时间、训练项目、摄入的热量以及水分；

　　3、打卡记录

　　监督用户每天的健身打卡，督促用户按时完成目标任务；

　　4、健身指导

　　为用户提供真人示范教学视频，对用户进行专业指导；

应用特点

　　1、真人示范

　　有真人示范视频进行动作专业指导，进行标准化训练；

　　2、健康锻炼

　　有科学的、健康的锻炼计划，不需要节食减肥或是暴食增肥；

　　3、数据记录

　　每天记录用户的锻炼数据，为用户下一阶段的训练计划提供参考；

　　4、保障水分

　　制定训练计划时，制定饮水计划，在水分流失的情况下及时补充水分；

　　5、科学规划

　　每天对用户训练进行科学规划，在健身的同时保障用户休息充分；

使用介绍

　　1、用户进入软件首页，根据自身情况选择健身计划；

　　2、点击开始，对每日的健身训练任务完成并进行打卡；

　　3、在训练时可以观看动作教学视频，进行标准训练；

　　4、打卡时可进入记录数据，对每一天的训练进行记录；

　　5、完成本期训练目标时，在首页重新选择训练计划即可；